„Was sind deine Kraftquellen?“: Um auch in schwierigen Zeiten die nötige Energie zu haben, brauchen wir Kraftquellen. Das können der Sport, die Familie, Freunde, die Religion und vieles mehr sein. 

Was hilft Dir, ob als Mutter, Vater, Freund, Freundin, Führungskraft oder Mitarbeiter, Deine Batterien immer wieder aufzuladen? So aufzuladen, dass Du nicht ausbrennst? 

Mache Dir klar – auch aus Selbstverantwortung wo Du deine Ressourcen versteckt hälst 😉  

Doch Vorsicht! Beruflich stark engagierte Menschen neigen im Alltag dazu, viele ihrer Kraftquellen – wie zum Beispiel ihre Familie, ihre positive Lebenseinstellung, ihren gesunden Schlaf – als selbstverständlich existent zu erachten. Doch wenn wir uns nicht um unsere Kraftquellen kümmern, versiegen sie oft mit der Zeit.