Wenn die Situationen zu viel sind, deine Aufgabenpensum hoch und deine physische Gesundheit leidet, kann es schnell zu Depressionen kommen. 

Diese herausfordernden Wochen unter Corona fordern bei vielen Menschen ihren Tribut. Viele haben das Gefühl neben sich zu stehen, Kinderbetreuung, Home schooling, der eigene Beruf, da kann man schnell an seine Grenzen kommen. 

Hier gilt es also, wieder Raum für dich zu schaffen und deine Ressourcen zu fördern. Aber wie machst Du das? 

Wichtig ist erst einmal zu erkennen, an welcher Stelle, welche Art der Ressourcen Unterstützung braucht. Bist du zum Beispiel in letzter Zeit sehr in dich gekehrt und introvertiert, könntest Du an deine Kommunikationsfähigkeit arbeiten. Manchmal sind deine Ressourcen auch durch Energetische Blockaden eingeschränkt, dann lohnt es sich, sich Unterstützung zu suchen und bei diesen Themen helfen zu lassen.